smoooothie!!!!!

smoothie <3
hey! nu er det snart sommer,og selvfølgelig skal
de varme sommerdage køles ned med en frisk smoothie!

Fakta:
der findes tusind smoothie-opskrifter og shakes,nogle tror at en milkshake er
det samme som en smoothie men det er misforstået en smoothie er klart sundere
end en milkshake. en milkshake er mere en dessert,men hvis du syntes må du jo godt putte 
lidt sukker eller vanilje-pulver(som vi har en svaghed for) i din smoothie, det er helt ok.
det er i hvert fald stadig sundere end en milkshake;)

Hindbær-smoothie:
-hvem elsker ikke hindbær?
nok til 3 personer

-Tag cirka en 1,4 hindbær fra posen(efter smag og behag ahængigt af hvor frisk den skal være el. hvor stor portionen skal være)

-1-1,5 dl. tykmælk el. yogurt(husk: jo tykkere yogurten er jo mindre skal der i! tynd e.v.t ud med lidt mælk hvis den bliver for tyk) du kan altid putte mere i efterhånden.

-2-4 tsk. vaniljepulver(efter smag og behag,hvis du ik er så vild med de som os så er 1,5 også helt fint)

-BLEEEEND!!!!!

-smag til.....

-mangler der noget? put det i hvis der gør...(og husk når det gælder smoothie.... så er der frit løb på alle baner)

-voilá! en top lækker smoothie<3


vores sunde-ynglingscafér!

-Joe and the juice! de laver de lækreste smoothies og juice!(og sandwiches) vi kan kun sige: MUMS! skynd dig derhen hvis du ik har været der endu!!!!bonus:der er lige åbnet en på østerbro!!!!!

Squeeze! rigtigt lækkert og sundt! meget ligsom joe and the juice, de slår dem godt nok ik. men godt det er det!



Baresso!!!! okey...det er måske ik heelt så sundt...men den skulle altså med alligvel.
det tætteste du kommer på en smoothie er nok deres smootea. der er med passion el. bær,
du kan selv vælge om du vil ha flødeskum med krymmel på eller ej. vi anbefaler klart!

det var det! 1000 knus os<3